ジェシカズフォーミュラの最安値店舗は？楽天？amazon？どこが安い？

女性が綺麗なメリハリボディを目指すためにバランスよく栄養やソイプロテインが配合されたのが「
ジェシカズ・フォーミュラ」ですが、いったいどこの店舗が最安値なのか、よく確認して買うようにしましょう。

実店舗ではジェシカズ・フォーミュラは販売しておらず、楽天やamazonでも購入することができません。

実際に買えるのは公式オンラインショッピングサイトのみで定期購入+まとめ買いをすることで1個あたり通常価格よりも最大20%割引の値段で買うことができますよ。
下記リンクから公式サイトにて詳細は確認してみてくださいね。
⇒ジェシカズ・フォーミュラ

植物性プロテインの大豆以外にどんな種類があるの？

植物性プロテインといえば、日本では大豆たんぱく質のソイプロテインが
すぐ頭に浮かぶと思います。
でも植物性たんぱく質を含んだプロテインというのは、世の中には
意外とたくさんあるんですよ。

今回はザクッとどんな種類があるのか紹介したいと思います。

■ソイプロテイン

ソイプロテインのレビューはこちら！


■ライスプロテイン（玄米プロテイン）

ライスプロテインのレビューはこちら！


■ヘンププロテイン（麻のたんぱく質）

ヘンププロテインのレビューはこちら！


■ピープロテイン（エンドウ豆のたんぱく質）

ピープロテインのレビューはこちら！


■ロープロテイン（発芽玄米のたんぱく質）オーガニックプロテイン

ロー・プロテイン (622 gr)

ロープロテインは大豆アレルギーの人でも飲めるので本当に健康志向の強い方が
求めている植物性プロテインと言えますね。
ソイプロテインだけではなく自分にあった植物性たんぱく質をこの機会に
探してみてはいかがですか？

タグ：植物性プロテイン 植物性たんぱく質 ロープロテイン オーガニックプロテイン ソイプロテイン

知らなきゃ損！送料込みで最安値でソイプロテイン販売店はここ！

ソイプロテインを通販で買うなら知っておきたい最安値の販売店はここです！
しかも最安値だけでなく、送料込みのお店を探してみたので
ソイプロテインを買おうか迷っているという方はぜひ参考にしてみて下さい。

プロテインは長く使っていくものなので、どうせならお得に買ったほうが
お財布にも優しいです。

それでは、ソイプロテインを最安値で買えるお店のご紹介します。

まずは一番有名なザバス ソイプロテイン ココア味1kgが格安で買える販売はここです！

ザバスソイプロテインの送料込みで最安値はここ！

ザバス ソイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g 新品価格 ￥3,740から (2016/4/24 19:24時点)

関東地方で購入される場合は送料込みなので、最安値なのはアマゾンでステップスポーツさんから3740円（2016年4月24日時点）です。
関東地方以外の方はアマゾンの送料込みで3866円（2016年4月24日時点）がお得です。
もっと最安値なのはアマゾン定期便で買うと3479円で買えますよ。



Kentaiのソイプロテイン1kgを最安値で買うならココ！
楽天が送料込みで、さらに10倍ポイントで安かったです！！


Kentaiソイプロテインのレビューはこちら！

アマゾン定期便で買うと2978円です↓

Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味 1kg

無添加のソイプロテインが良いという方はこちらがお得！
保存料・香料・着色料も入っていない体への負担を軽くした安心の無添加大豆たんぱく質です。

大豆プロテイン ソイプロテイン 無添加プレーン1kg　送料無料　BODYWING 価格：2100円（税込、送料無料)

購入された方のレビューもぜひ参考にしてみて下さい。
無添加ソイプロテイン1kgのレビューはこちら！



NSCA認定トレーナー 水野さんもおすすめしているソイプロテインがこれっ！
何が違うのかというと、ヨガ・ジョギング・エクササイズによって得られる効果をさらにサポートするために配合されたのがこのソイプロテインってわけです。
ただ大豆タンパク質を配合するだけでなく、女性らしいきれいな曲線を目指すために必要な栄養素がバランスよく入っています。
もしくは毎日厳しいトレーニングをするよりも、プチダイエットとして置き換え食にも最適です。
しかも1杯に糖質が0.7ｇしか入っていないことが一番特徴的ですね！
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⇒ジェシカズ・フォーミュラ



こんなプロテインもありますよ！↓
ダイエット中にうれしい砂糖不使用の大豆タンパク質です！

NEW【送料無料】タンパクオトメ 260g女性のための美容専門プロテイン誕生！1日に不足しがちなタンパク質と美容成分をしっかり配合した、モデルの声から生まれたガールズアワード共同開発プロテイン！【栄養機能食品/砂糖不使用】 価格：2916円（税込、送料無料)

この機会にぜひあなたにあったソイプロテインを見つけてみてください。

ソイプロテインで間食予防！大豆たんぱくのメリットとは？

ダイエットにおすすめなのが「ソイプロテイン」って、ネットで
よく見かけますよね？

でも、なぜソイプロテインがダイエットにおすすめなんでしょう？
大豆タンパクに何か秘密でもあるのでしょうか？

そこで、今回はソイプロテインのメリットを確認しておきたいと思います。

ソイプロテインは大豆から摂れた大豆タンパクで出来ています。
この大豆タンパクには次のようなメリットがあります。

・材料が安い
・大豆タンパク質の95%が吸収されるので効率が良い。
・腹持ちが良い（ダイエット中の間食にベスト！！）
・女性ホルモンと同じ作用をもつイソフラボンが入っている。
・イソフラボンが肌や骨、血流を良くしてくれる。

材料費が安いので経済的で続けやすいのが嬉しいですよね。
しかも吸収率が良いので無駄になりません。

そしてもっとも、素晴らしいのが腹持ち良いということ。
消化がゆっくりなので間食が食べたくなったらソイプロテインを
少し飲むといいですよね。（飲み過ぎには注意ですけど）

ダイエット中で間食が我慢できないときはソイプロテインという選択肢もありますよ。

タグ：ソイプロテイン 植物性プロテイン ダイエット 植物性たんぱく質 大豆タンパク

教えて！ダイエットで毎日食べても良い食材と量は？

我慢するだけのダイエットなんて長続きしません。
食欲が勝つに決まってます！！

ということで、ストレスが溜まらないようにうまいこと
カロリーと摂りすぎないような食生活にしましょう。

毎日食べても良い食材と量をまとめてみました。
ダイエット中の食品選びに困ったら参考にしてみてくださいね。

・玄米ご飯…茶碗1杯 ・玄米食パン2枚 ・魚の切り身1切れ ・鶏肉のささみ200g ・ツナ缶2缶 ・卵2個 ・牛乳コップ2杯 ・低脂肪プレーンヨーグルト 小カップ1個 ・リンゴ1個 ・バナナ1個 ・オレンジ1個 ・豆腐半丁 ・納豆1パック ・ジャガイモ2個 ・さつまいも2個
逆に控えたい食事はコチラ！

ダイエットの時は食べれないと思い込むのではなく、
どれが食べても良いか、悪いかを区別してなるべく
ストレスを溜めないような食生活にしましょう。

タグ：ダイエット スリム 痩せる 太らない 食べ物

シックスパックにするにはどんな食事に気をつければ良い？

「シックスパック」いいですね〜。響きが。
あなたもお腹を割りたいと思っているから、どんな食事が悪いのか
気になっているってことですよね。

ずばり教えます！！

大雑把に言うとこの3つに気をつけてください！
1.甘いもの 2.揚げ物 3.アルコール

この3つはカロリーが高いので注意してカロリーを計算して食べましょう。
ただ、おやつの時間に和菓子はOKとします。そうしないとストレスが溜まる
筋トレになってしまいます。
それでは長続きがしないのでおすすめできません。

特に揚げ物は脂質も多い上に内蔵に負担をかけます。週1回にしましょう。

その他に注意したい食べ物。
・オムライス
・カレー
・アイスクリーム
・パン
・サンドイッチ
・焼きそば
・焼き飯
・スパゲティ
・目玉焼き
・ハムエッグ
・ハンバーグ
・餃子
・クリームシチュー
・うどん
・冷凍食品（野菜は良い）
・インスタント食品
・ハム、ベーコン、ソーセージ

これらも多く摂るとカロリーの摂り過ぎになるので注意しましょう。
ご飯やパン・麺は白いものよりも茶色の色が付いた物を食べましょう。
GI値が低く余計な脂肪を吸収しなくてもよいのでおすすめです。

シックスパックを本気で手に入れようと思うなら以上の食べ物に充分注意してみてくださいね。

タグ：お腹を割る シックスパック 筋トレ ダイエット 腹筋

ビールはダイエットの天敵？おつまみは何がいい？

ダイエット中でも飲みたくなるビール。でもビールは太るよね〜。
どうしても飲みたいときはどうすればいい？

ハイ！一杯なら飲みましょう！！
ストレスが溜まると効率的なダイエットが出来ませんからね。

そのとき、おつまみは良質なナッツ類やビーフジャーキーを
選んで食べましょう。

ナッツ類の中でも無塩のピーナッツ、アーモンド、くるみが特におすすめです。
良質な脂質を含んでいるので食べてもOKです。
キャベツなんかあると、なおいいですけどね。

ビールは絶対ダメと思わず、一緒に食べるものを考えながら食べると
ダイエットの邪魔にはなりません。
むしろ我慢しすぎるほうがダイエットの邪魔になります。

ビールを飲む時はナッツとビーフジャーキー、覚えておいてくださいね。

タグ：メタボ おつまみ ダイエット ビール 痩せる

植物性プロテインは組み合わせ抜群なのは食物繊維と乳酸菌！

せっかく植物性プロテインを飲むのなら、組み合わせが抜群に良い栄養を摂りたいですよね。
プロテイン自体にもビタミンなどがプラスされたものが多く販売されています。
しかし、そこにもう少しプラスして健康的になれる植物性プロテインにしたいと思いません？

ずばり、一緒に摂取したいのが「食物繊維」と「乳酸菌」です。

それはなぜかというと、プロテインはたんぱく質です。
このたんぱく質が腸内の悪玉菌の大好物なんですね。
その結果、下痢や便秘になってしまうというわけです。

それを予防するためにもお通じをよくするために食物繊維を、
悪玉菌に負けないように乳酸菌を摂って善玉菌を増やすという訳です。

しかも食物繊維は善玉菌の栄養となります。
せっかくキレイになるために飲んでいるプロテインの効果を半減させないためにも
食物繊維と乳酸菌を一緒に摂ってみてはいかがでしょうか？

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植物性プロテインでダイエット中に甘いものが欲しい時は何がいい？

植物性プロテインでダイエット中に甘いものがどうしても欲しくなってしまう時ってありますよね。
ケーキなどのスイーツは糖分が多いし、ドーナツは脂質がたくさん…。
どうすればいい？

ここで注意してほしいのがダイエットの敵は何だと思います？

それは…

実は「ストレス」なんです！！！

ダイエットだから太るものを食べちゃダメと思うのではなく、
ストレスを溜めないような食生活をして、軽くストレスを出すような
食べ方をするのが重要なポイント。

男子、女子関係なくスイーツが好きな人って結構いるはず。
なので、食べたくなったら1日のうちおやつの時間の3時に食べるようにしましょう。
その時間なら太りにくい時間と言われています。
何を食べたらいいか？
それは「和菓子」ならOKです！！できれば餅や最中などがおすすめ！
小麦粉で出来たスイーツは体を冷やすので代謝を落としてしまいます。
餅や最中に入っているあんこは脳のエネルギーにもなるので、なおさらおすすめです。

ポイント！！
1　ダイエットの最大の敵はストレス！！
2　スイーツは3時にだけ食べる。
3　和菓子の餅や最中などはOK！

ぜひダイエットに活かしてみてくださいね。

タグ：ダイエット 甘いもの 減量 痩せる 植物性プロテイン

ダイエット中に植物性プロテイン摂取のタイミングはいつがベスト？

どうせ飲むなら効果的な時間で植物性プロテインを飲みたいですよね？
今回はダイエット中に飲むならいつがベストなのかを紹介したいと思います。

それはずばり、朝と間食と寝る1時間前が良いでしょう！

まずなぜ朝が良いのか？
朝はやはりエネルギーを摂取する必要がありますのでソイプロテインなどの
植物性プロテインとともに朝食を食べましょう。
腹持ちが良いということもあります。

ダイエット中は筋肉を落とさないように体脂肪だけを減らす感じで
食べ物の脂質に気を付けましょう。

なぜ間食がよいのか？
これはおやつの誘惑に負けてしまわないように間食で植物性プロテインを
飲むことで無駄なカロリーを取らないようにするためです。
なぜ寝る1時間前が良いのか？
寝ている間は細胞を再生するために体の中のたんぱく質が使われて再生されます。
これを防ぐために筋肉にゆっくりとたんぱく質を届けて上げる必要があるので
寝る1時間ほど前から飲むのが良いのです。
あまり直前に飲むとお腹がタプタプしますよ。

効果が期待できるようにタイミングを見極めてプロテインを飲むようにしましょう。！

タグ：植物性プロテイン 植物性たんぱく質 ソイプロテイン 飲み方